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シニア世代の健康維持と活力向上を目指し、新道東店と安曇野店において健康体験教室を開催いたしました。

この教室は、新道東店（北海道札幌市東区北34条東16-1-1）と安曇野店（長野県安曇野市豊科5478）で、それぞれ2回ずつ開催され、多くのアクティブシニアの方々にご参加いただきました。プログラムでは、フィットネスマシンの使い方や健康に関するレクチャーなどを行い、参加者からは非常に好評をいただいております。

各店舗で開催された健康教室では、効果的なストレッチ方法やマシンの正しい使い方を説明しました。

有酸素運動やストレッチは、筋繊維や血流の増加により疾患の予防に役立ち、柔軟性の向上やパフォーマンスの改善が期待されます。

参加された皆様からは「有酸素運動やストレッチの効果がよくわかった」「次回も参加したい」などの声をいただきました。

フィットイージーは、今後もシニア世代の皆様が楽しみながらフィットネスを習慣化し、健康寿命の延伸に貢献するための取り組みを続けてまいります。